出来ないことだらけの人がやると良いという30日間チャレンジ。
やりたい・やらなきゃいけない事は大量にあるけど、どれも毎日続けるのに丁度よい事が見つけられなかった。
昨日美容院に行くのに、涼しいと言っても暑いし近所だしとゆるっとしたフレンチスリーブのワンピースを着て行ったのだけど、店舗のガラス部分に映った自分の二の腕の醜さに衝撃。
肩からたるんだぶっとい太ももがぶらさがってる……
思わず帰宅後ググってフレンチプレスとやらをやる。
超絶しんどいと言うわけでもなく、常に痛くて痛み止め飲みたいレベルの首、背中もなんとなく効いてる気がする。
なので15✕3セットを毎日続けてみようと決意。
3セットは続けてやらなくても良い。一日どこかで3セット。
さて、続けられるかな。
