健康診断で体重腹回りが完全にメタボ判定で、その場で保健指導受けますか?と聞かれたので、ぜひ受けたいです!と言った。 だって仕事は下手したら12時間拘束、自炊できる余裕無し、常に疲れ切ってて介護もあるのに運動ってどうやってやるの?まさか夜11時に…
10月31日(月)〜11月2日(水)まで有給、木曜日は文化の日。 この週は出勤するのが金曜日のみ。 この間、海外在住の叔母が3年ぶりの帰国、空港に迎えに行ったり母の老人ホームに面会に連れて行ったり買い物に付き合ったり。荷物持ちで筋肉痛になったけど、…
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